La grossesse est une période pleine de surprises. Outre le fait que la future maman va subir des changements physiques importantes, elle peut aussi être confrontée à des petits désagréments liés à cette période particulière de sa vie. L’un de ceux-ci est l’hypersalivation.
Si vous ne savez pas exactement ce qu’est l’hypersalivation, vous trouverez des informations sur ses symptômes et ses causes, ainsi que sur les différentes solutions et conseils pour traiter ce problème.
Qu’est-ce que l’hypersalivation ?
L’hypersalivation est un phénomène assez fréquent pendant la grossesse. Elle se caractérise par un excès de salive qui peut être accompagné d’une sensation de bouche sèche ou d’un goût métallique dans la bouche.
La salive excessive peut être accompagnée de nausées matinales ou de reflux gastrique.
Ces symptômes peuvent être très gênants et incommodants pour la femme enceinte, mais il existe heureusement des moyens de soulager ses symptômes.
Les causes de l’hypersalivation pendant la grossesse
Il existe plusieurs causes possibles au développement de l’hypersalivation durant la grossesse. Les principales sont les suivantes :
- Les hormones : Pendant la grossesse, les hormones jouent un rôle important dans le développement du bébé et provoquent aussi des modifications physiologiques chez la future maman. Ces modifications hormonales peuvent avoir des effets secondaires, notamment l’hypersalivation.
- Le système nerveux : Le système nerveux peut être affecté par les changements hormonaux qui accompagnent la grossesse. Cela peut entraîner une augmentation des sécrétions salivaires.
- La nutrition : Une alimentation insuffisante ou trop riche peut également provoquer des troubles digestifs et une hypersalivation.
Comment traiter l’hypersalivation ?
Heureusement, il existe plusieurs solutions pour soulager les symptômes de l’hypersalivation. Voici les principaux conseils pour y remédier :
- Boire beaucoup d’eau : Boire régulièrement de l’eau peut aider à éliminer les toxines et réduire l’excès de salive. Il est recommandé de boire au moins 6 verres d’eau par jour.
- Manger des aliments riches en vitamines : Manger des aliments sains et riches en vitamines peut aider à améliorer la digestion et à réduire l’hypersalivation.
- Prendre des compléments alimentaires : Prendre des compléments alimentaires spécialement conçus pour la grossesse peut aider à réguler le taux de sucre dans le sang et à réduire l’hypersalivation.
- Faire des exercices doux : Faire des exercices doux tels que la natation ou la marche peut aider à stimuler le métabolisme et à contrôler l’excès de salive.
Enfin, veillez à discuter avec votre médecin traitant si vos symptômes persistent malgré ces mesures. Il peut vous prescrire des médicaments adaptés à votre état et vous conseiller des solutions pour prévenir et contrôler l’hypersalivation pendant la grossesse.
